Neue kostenlose Workshops zu Öffentlichkeitsarbeit
Ab dem 10. Juni finden drei neue Workshops zum Thema Öffentlichkeitsarbeit statt, konkret wird es um die Benutzung von Canva, Pressearbeit im Ehrenamt sowie die Erstellung von Websites gehen. Die Workshops sind erneut kostenlos und stehen allen Interessierten offen.
Alle aktuellen Workshops finden Sie stets unter www.digitalpakt-alter.de/workshops.
Kommende Workshops 2025
Resilienz stärken im Ehrenamt
09. September 2025, 14 – 16 Uhr
Resilienz ist die Aufrechterhaltung oder schnelle Wiederherstellung der psychischen Gesundheit während und nach Widrigkeiten. (R. Kalisch, 2017)
So weit so gut. Und wie kann ich meine eigene Resilienz in einem vollen Alltag gezielt stärken?
Auf jeder Flugreise werden wir bei der Sicherheitseinweisung darauf aufmerksam gemacht, im Falle eines Druckabfalls zunächst uns selbst die Sauerstoffmaske aufzusetzen, um dann ruhig und gut versorgt, anderen helfen zu können. Dieses Bild lässt sich gut auf das ehrenamtliche Engagement übertragen. Auch hier gilt Selbstfürsorge als Basis für gelingende Fremdfürsorge.
Dies greift der Impulsvortrag auf, in dem wir zunächst einmal auf Stressentstehung und dazugehörige Warnsignale schauen. Danach werfen wir einen Blick auf verschiedene Resilienzfaktoren (u.a. Selbstfürsorge, soziales Netz, sowie Wahrnehmung, Aktivierung und Würdigung von Positivem) und kleine, alltagstaugliche Übungen und Reflektionen zur Stärkung ebendieser.
Dieser interaktive Impulsvortrag ist kostenlos und richtet sich sowohl an Haupt- wie Ehrenamtliche.